Meine Geschichte. Meine Haltung. Mein Warum.

Mein Weg zu mir

Hey, Ich bin Sophie, 26, Mindset Coachin und jemand, der früher lange geglaubt hat, sich selbst optimieren zu müssen, um „gut genug“ zu sein.

Ich habe mich oft verloren gefühlt.
Im Außen suchend, innerlich unruhig.
Ich habe meinen Wert davon abhängig gemacht, wie andere mich sehen und nicht, wie ich mich selbst fühle.

Das hat mich an einen Punkt gebracht, an dem ich gespürt habe:
So will ich nicht weitermachen.
Ich habe mich leer gefühlt, überfordert, voller Zweifel.

Also habe ich einen Schritt gewagt:
Ich habe mir Raum genommen. Ganz bewusst.
Ich bin umgezogen, ohne festen Plan, aber mit einem tiefen Wunsch nach Veränderung.
Weg vom Funktionieren, hin zum Fühlen.

In dieser Phase habe ich zum ersten Mal wirklich Zeit mit mir selbst verbracht.
Ich habe gelernt, mich selbst zu verstehen und meine innere Stimme überhaupt wieder zu hören.
Ich habe gespürt, wie sehr ich Ruhe und Alleinsein brauche, um meine Energie zu halten.
Ich habe angefangen zu schreiben, zu reflektieren und damit eine neue Verbindung zu mir geschaffen.

Gleichzeitig habe ich meine Ausbildung zur zertifizierten Mindset Coachin begonnen.
Und was sich dabei in mir verändert hat, war mehr als nur Wissen oder Tools:
Ich habe verstanden, dass ich nicht meine Gedanken bin.
Dass ich alte Geschichten umschreiben kann.
Dass ich den Blick auf mich und mein ganzes Leben bewusst verändern darf.

Heute bin ich innerlich ruhig, verbunden, klar.
Ich fühle mich sicher in mir.
Ich weiß, wie ich mit meinen Emotionen umgehen kann und dass Leichtigkeit nicht heißt, dass alles immer leicht ist, sondern dass ich mich selbst halten kann.

Diese Erfahrung gebe ich heute weiter.
In meinen Coachings begleite ich Frauen und Männer, die sich selbst aus den Augen verloren haben zurück in die Verbindung mit sich selbst.
Zurück in die Klarheit, in die Selbstwirksamkeit und in ein Leben, das sich innen wie außen wahr anfühlt.

 FAQs

  • Ich bin in Deutschland geboren und lebe heute gemeinsam mit meinem Freund auf Mallorca. Eine Insel, die mich mit ihrer Natur, Leichtigkeit und Energie jeden Tag neu inspiriert.

  • Ich bin 26 Jahre alt.

  • Ja, ich habe eine Zwillingsschwester. Unsere Verbindung ist tief, ehrlich und einzigartig.

  • Ich arbeite als zertifizierte Mindset Coachin und begleite Menschen dabei, innere Stabilität zu entwickeln, Selbstvertrauen aufzubauen und ihre authentische Stimme wiederzufinden.

    Außerdem bin ich Founderin von SALA, einer ganzheitlichen Wellness Plattform auf Mallorca, die Körper, Geist und Seele verbindet.


    Mit SALA möchte Ich Menschen inspirieren, echte Wohlfühlorte zu entdecken und ihnen den Zugang zu hochwertigen und authentischen Wellness Angeboten auf der Insel erleichtern.

    Meine Vision ist es, eine Atmosphäre von Verbundenheit, Balance und persönlichem Wachstum zu fördern. Ein Ort, an dem Menschen wieder in ihre Kraft finden können.
    SALA bedeutet auf Spanisch Saal und genau so verstehe Ich die Plattform: als Raum für Begegnung, Ruhe und Transformation.

    Ich baue SALA mit viel Liebe und Leidenschaft organisch auf. Mein Wunsch ist es, die führende Adresse für ganzheitliches Wohlbefinden auf Mallorca zu werden.

  • Ich liebe es, neue Orte zu erkunden, draußen in der Natur zu sein und mich mit Menschen zu umgeben, die mir wirklich guttun. Tiefe Gespräche mit meinen Liebsten sind für mich Nahrung für die Seele.

  • Ich arbeite nicht nur mit dem Verstand – sondern begleite auch emotional & intuitiv. Durch meine eigene Reise kann ich mich in viele Themen besonders einfühlen.

  • Tiefe. Wahrhaftigkeit. Verbindung.
    Ich glaube daran, dass wir genau dann unsere Kraft spüren, wenn wir ehrlich mit uns selbst sind.

Meine Überzeugung

Ich glaube, dass jeder bereits Alles in sich trägt, um ein erfülltes Leben zu führen. Alte Muster loszulassen, schafft Raum für Verönderung

Was ich mache

Ich helfe dir, deine authentische Stimme zu finden, Blockaden zu lösen und ein Leben voller Klarheit, Frieden und Sinn zu erschaffen.

Mein Ansatz

Erfüllung bedeutet für mich, authentisch zu leben und im Einklang mit dir selbst. Ich begleite dich mit Empathie und Achtsamkeit auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Frieden.